Rückenfit - sanft und effektiv - Vormittag


Ein Kurs für Menschen, die ihren Rücken gesund erhalten wollen. Wir stärken gezielt die aufrichtende Muskulatur entlang der Wirbelsäule, um Fehlhaltungen und Verspannungen entgegenzuwirken. Einfache und rückengerechte Übungen aus dem Yoga helfen, den Energiefluss anzuregen und beweglich und gedehnt zu bleiben.


Bitte mitbringen: großes Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.
Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 23.04.2020 nicht statt!

4 Vormittage, 13.02.2020 - 12.03.2020
Donnerstag, 10:15 - 11:15 Uhr
4 Termin(e)
Andrea Hentzen
G213
vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Kursgebühr:
24,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Andrea Hentzen

Do 13.02.20
09:00 –10:00 Uhr
Wolfratshausen
 

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Die Volkshochschule Wolfratshausen finden Sie mitten in Wolfratshausen im ehemaligen Kindergartengebäude, neben der Loisachhalle, (...) mehr

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