Wirbelates - Wirbelsäule und Pilates


Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Getränk.




12 Tage, 11.02.2020 - 18.08.2020
Dienstag, 18:00 - 19:15 Uhr
Dienstag, 17:45 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Tatjana Zeller
G262
vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram
Kursgebühr:
102,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Jetzt in Warteliste eintragen
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich trotzdem gerne noch anmelden oder auf die Warteliste setzen lassen (wenn Ampel rot).

Weitere Veranstaltungen von Tatjana Zeller

Do 06.02.20
19:45 –20:45 Uhr
Wolfratshausen
Do 06.02.20
18:45 –19:45 Uhr
Wolfratshausen
Mo 10.02.20
17:30 –18:30 Uhr
Wolfratshausen Waldram
Di 11.02.20
08:00 –09:00 Uhr
Wolfratshausen Waldram
Di 11.02.20
09:10 –10:10 Uhr
Wolfratshausen Waldram
Mi 12.02.20
19:30 –20:45 Uhr
Wolfratshausen Waldram
Do 13.02.20
09:00 –10:00 Uhr
Wolfratshausen Waldram
Do 13.02.20
10:15 –11:15 Uhr
Wolfratshausen Waldram
Fr 14.02.20
17:30 –18:30 Uhr
Wolfratshausen
Fr 14.02.20
18:30 –19:30 Uhr
Wolfratshausen
Sa 15.02.20
09:00 –09:50 Uhr
Wolfratshausen
Sa 15.02.20
10:00 –11:00 Uhr
Wolfratshausen
Mi, Mo 24.06.20
18:00 –19:15 Uhr
Wolfratshausen Waldram
 

Unsere vhs

Die Volkshochschule Wolfratshausen finden Sie mitten in Wolfratshausen im ehemaligen Kindergartengebäude, neben der Loisachhalle, (...) mehr

vhs-eigene Kursräume:

vhs-Geschäftsstelle und vhs-Gymnastikraum Hammerschmiedweg 3, Wolfratshausen Zugang über die Stahltreppe in den 1. Stock mehr

Service

Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) mehr

vhs Wolfratshausen e.V.

Hammerschmiedweg 3
82515 Wolfratshausen

Tel.: +49 8171 29866
Fax: +49 8171 911462
info@vhs-wolfratshausen.de
Lage & Routenplaner