Wirbelsäulengymnastik


Wirbelsäulentraining, das sich an der funktionalen Bewegungsbildung orientiert, wie z.B. dem Sitzen, Stehen, Drehen, Gehen, Laufen usw. Mit einem gezielten Bewegungsangebot soll Bewegungsfluss, Zentrierung, effektiver Krafteinsatz, Koordination und Beweglichkeit geschult werden sowie über die feine innere Körperarbeit, das Erspüren von Bewegungsansätzen (Wahrnehmung), Atmung und Energiefluss angeregt werden.


Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte.

12 Abende, 23.09.2020 - 16.12.2020
Mittwoch, 17:45 - 18:55 Uhr
12 Termin(e)
Lisa Eder
G221
vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, Zugang über die Evangelische Gemeinschaft, 2. Stock, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen
Kursgebühr:
98,00

Belegung: 
 (noch 4 Plätze frei)

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