Total Body Workout - Vormittag


Dieses Ganzkörperworkout setzt sich aus Kraftausdauerübungen zusammen, bei dem vorwiegend Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert, aber auch dem Arm-, Brust- und Schulterbereich Aufmerksamkeit geschenkt wird. Unterstützt wird das Training durch moderne Hilfsmittel wie Toning-Bälle, Pilates-Ringe, Swingstäbe sowie herkömmlichem Zubehör wie kleinen Hanteln und Gummibändern. Dieses effektive Training wird begleitet von mitreißender Musik, klaren Anweisungen der Trainerin sowie viel Spaß in der Gruppe und ist für jeden geeignet.


Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe und Wasserflasche.
Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 24.09.2020 nicht statt!


10 Vormittage, 17.09.2020 - 03.12.2020
Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Carmen Maria Berger
G431
Kursgebühr:
120,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
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