Wirbelates - Wirbelsäule und Pilates


Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.

Bitte mitbringen: Fitnessbekleidung, Getränk, Handtuch.

11 Nachmittage, 11.06.2021 - 27.08.2021
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
11 Termin(e)
Tatjana Zeller
G263
vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, Zugang über die Evangelische Gemeinschaft, 2. Stock, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen
Kursgebühr:
77,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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