Step & Workout


Mit einer Kombination aus klassischen Step-Aerobic-Schritten (Aufbau einer Step-Choreographie) und darauf folgenden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit Hanteln, Gummibändern usw. jagen wir die Kalorien. Kondition und Muskelaufbau werden ebenso trainiert wie die Koordination. Stepkenntnisse von Vorteil.


Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk.
Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 19.02. und 04.03.24 NICHT statt!

9 Abende, 29.01.2024 - 29.04.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
9 Termin(e)
Mo 29.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mo 05.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mo 19.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
 Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mo 26.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mo 04.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
 Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mo 11.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mo 18.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mo 08.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mo 15.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mo 22.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr
Ersatztermin
 Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mo 29.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr
Ersatztermin
 Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Sonja Reiter
302.371aW
Kursgebühr: 67,50 €

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      noch 2 Plätze frei
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      Wolfratshausen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)