Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulentraining, das sich an der funktionalen Bewegungsbildung orientiert, wie z.B. dem Sitzen, Stehen, Drehen, Gehen, Laufen usw. Mit einem gezielten Bewegungsangebot soll Bewegungsfluss, Zentrierung, effektiver Krafteinsatz, Koordination und Beweglichkeit geschult werden sowie über die feine innere Körperarbeit, das Erspüren von Bewegungsansätzen (Wahrnehmung), Atmung und Energiefluss angeregt werden.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Matte.

Zeiten

8 Tage, 24.04.2024 - 03.07.2024
Mittwoch, 17:30 - 18:55 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mi 24.04.2024 17:30 - 18:55 Uhr	Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 08.05.2024 17:30 - 18:55 Uhr	Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 15.05.2024 17:30 - 18:55 Uhr	Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 05.06.2024 17:30 - 18:55 Uhr	Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 12.06.2024 17:30 - 18:55 Uhr	Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 19.06.2024 17:30 - 18:55 Uhr	Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 26.06.2024 17:30 - 18:55 Uhr	Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 03.07.2024 17:30 - 18:55 Uhr	Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock