Wirbelates Wirbelsäule und Pilates Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Handtuch, Sportkleidung, Getränk.
Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 11.05. und am 15.06.2024 nicht statt, dafür aber am 23.03.2024 (Osterferien)! Zeiten 12 Vormittage, 02.03.2024 - 13.07.2024 Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr Anzahl 12 Termin(e) Sa 02.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 09.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 16.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 23.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 13.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr abgesagt
Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 20.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 27.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 04.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 08.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 22.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 29.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 06.07.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Sa 13.07.2024 10:00 - 11:00 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Leitung Tatjana Zeller
Nummer 302.293.W Ort Preis Kursgebühr: 90,00 €