Fit and Stretch Herz-Kreislauftraining mit anschließendem Stretching 45 Minuten Mix aus Kondition, Koordination, Körperarbeit mit Schwerpunkt Rumpfstabilisierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur, 30 Minuten Dehnung in Verbindung mit Atmung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Turnschuhe, zwei Wasserflaschen 500 oder 750 ml, Thera-Band, ein großes und ein kleines Handtuch.
Zeiten 8 Abende, 24.04.2024 - 03.07.2024 Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr Anzahl 8 Termin(e) Mi 24.04.2024 19:30 - 20:45 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Mi 08.05.2024 19:30 - 20:45 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Mi 15.05.2024 19:30 - 20:45 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Mi 05.06.2024 19:30 - 20:45 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Mi 12.06.2024 19:30 - 20:45 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Mi 19.06.2024 19:30 - 20:45 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Mi 26.06.2024 19:30 - 20:45 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock Mi 03.07.2024 19:30 - 20:45 Uhr Haupt Pharma , Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen , vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Leitung Christine Wolff
Nummer 302.351bW Ort Preis 75,00 €